养成良好的生活习惯，不熬夜，多吃蔬菜水果，不宜吃辛辣油腻的食物，适当体育锻炼，增强体质。
四维彩超能够对胎儿进行超声检查能立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况，甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到。
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做四维彩超是不需要憋尿的，随时都可以检查，检查前可以喝杯温水让舒缓一些紧张感。
做四维彩超用憋尿吗
我今年26岁了，怀孕已经19周了，打算过几个兴趣去做四维彩超，做四维彩超用憋尿吗？
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