注意尽量少吃一些刺激的食物,尽量避免任何刺激,注意腋下清洁卫生。左边腋窝出现红疙瘩瘙痒考虑可能皮炎等皮肤病引起,可以局部皮肤清洁卫生,皮肤科检查,应用药物治疗,忌辛辣刺激,饮食清淡,必要时皮肤科检查看看。