要适当的注意保暖，生活规律，保证充足的睡眠，不晚睡，劳逸结合。
如果月经规律，这个月15号前5-7天均为安全期，对于月经规律的女性来说，月经前后一周内是属于安全期的，但要说最安全还是月经前后三天内的。
上个月15号来月经这个月安全期是哪几天
我是上个月月中来的月经，但不知道安全期是哪天，上个月15号来月经这个月安全期是哪几天？
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