女人怎么淡化色斑

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我的脸上，一直都有色斑，我外出也会做一些防晒，但是还有，女人怎么淡化色斑？

注意防晒，避免长时间日晒，尤其在夏季，少饮或不饮含色素多食物。

饮食上多吃西红柿、橙子，富含维生素C，对淡斑有比较好的作用。晚上的时候不要再10点以后休息，会导致面部色斑加重。做黄瓜面膜，薄薄的黄瓜切片贴在脸上，10到15分钟左右，长期坚持有一定的淡斑效果。

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