精神不要太紧张,进行适当的运动,不要受凉,必要时服用药物进行治疗。如果之前同过房出现这症状不排除怀孕的可能性。如果没有过同房,导致月经周期推迟的原因有很多如精神紧张,工作压力大,经常熬夜,过度节食减肥等都有可能,应该及时去相关机构进行检查。