保持一个良好的睡眠质量，勤清洗，勤换洗内裤，内裤最好经过暴晒。
例假前后外阴痒可能是由于皮肤出现了感染所导致的，可能会出现局部的红疹或者是出现长痘痘，而且在来例假之前一定要注意卫生，在日常生活中一定要注意饮食清淡，不要吃得太过油腻。
来月经前后外阴骚痒是怎么回事
我的月经有些不规则，每次来月经前感觉自己的外阴有些痒，来月经前后外阴骚痒是怎么回事？
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