建议不要熬夜，对身体影响太大，早睡早起身体好，注意饮食营养结合。
早睡觉有益心脏、减缓压力、提高记忆力、免受疾病困扰、有助新陈代谢、有时间吃早餐等。
早睡觉的好处
我妹妹从来不熬夜，每天都是早睡觉，想问早睡觉的好处有什么啊？
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