注意补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙的食物。保证充足的睡眠。
引起掉发的原因是很多，像内分泌问题，贫血或是不良的生活习惯等，可以是先去皮肤科检查一下。在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，另外，不用塑料梳子，用选用黄杨木梳等，在洗发的水里加点盐，是可以起到预防掉发的作用。
上面头发变少
我最近这段时间突然发现头发越来越少了，还有一块没有头发的，上面头发变少怎么回事？
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