平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间站立行走，休息时可行关节部位的热敷、烫洗治疗，并配合局部的按摩，主要是促进局部血液循环，附近磨损组织的恢复，所以说对于孕晚期膝关节疼痛不用担心，只要平时多注意保暖、避免受凉、热敷、烫洗一下就可以。
因为孕妇子宫里面多了十几公斤的重量，所以孕妇的整个身体重心都产生了变化，关节承受的压力有时候会超过正常能够承受的范围，长期站立或者行走的孕妈妈可能会感觉膝关节或踝关节不适，经常坐或者躺的孕妈妈通常会感觉到腰椎或是髋关节不适，这都是正常现象。
因为孕妇子宫里面多了十几公斤的重量，所以孕妇的整个身体重心都产生了变化，关节承受的压力有时候会超过正常能够承受的范围，长期站立或者行走的孕妈妈可能会感觉膝关节或踝关节不适，经常坐或者躺的孕妈妈通常会感觉到腰椎或是髋关节不适，这都是正常现象。
随着孕期，胎儿的增大和孕妇体重的增加，会出现孕晚期膝盖关节部位疼痛，这种情况是正常的。膝关节受体重影响所导致的承受力量的增加，从而引起过度磨损，引起关节部位的疼痛，所以这种情况是正常的。