建议您平时多吃一些有营养的食物、蔬菜、水果，保持充足的睡眠休息，适量运动，保持心情平和。
一般来说，女性在产后确实是需要一段时间调理的，月经也会像女孩月经初潮后那样有一段时间的适应期，而且有些女性产后整个哺乳期都不会来月经。
一般来说，女性在产后确实是需要一段时间调理的，月经也会像女孩月经初潮后那样有一段时间的适应期，而且有些女性产后整个哺乳期都不会来月经。
产后恶露一般不超过42天的，如果超过42天以后，月经还是一直不规律，建议去医院做B超检查一下，有可能是子宫恢复不良或感染引起的，明确病因，对症治疗。