建议平时经常做关节热敷按摩关节周围韧带，加强上肢肌肉练习。如果关节弹响是频发的，有疼痛、功能障碍，需要进行详细的检查。
关节响声为关节软骨与关节囊及韧带摩擦出现的。关节退变及滑膜炎摩擦出现的响声明显些。慢性劳损会造成关节韧带松弛形成滑膜炎，关节就会出现响声的。
胳膊伸展时肘关节经常响是咋回事
我胳膊伸展时肘关节经常响，有时伸展还得注意些，要不会疼，这是怎么回事？
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