可以平卧硬板床，适度颈肩部腰部舒展功能锻炼，可采用中医的针灸，推拿，拔罐都有很好的疗效。也可以经常热敷促进血液循环。
后背脊柱骨头一按就疼，如果没有受到外伤，考虑为平时坐着的时间较长，腰背部肌肉长时间张力较大，引起肌肉劳损。
后背脊柱骨头一按就疼怎么回事呢
我最近这些天身体不舒服，后背脊柱骨头一按就疼，这是怎么回事呢？
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