建议您注意休息,规律作息,多喝水,清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,适当的参加户外活动和体育锻,增强体质。
到医院做一个24小时动态心电图,检查是否是心脏方面有出现问题的原因引起的,根据检查结果配合医生治疗。