适当补钙。 饮食上以清淡为主,忌辛辣刺激的食物,平常要注意局部的卫生。注意休息,多吃一些新鲜水果,蔬菜,多喝水。脱臼后也会有局部软组织的劳损,所以复位了也会有一点疼痛不舒服的。 软组织损伤会出现红肿。 继续冷敷避免过度运动。