建议平时多注意休息，如果需要下地的话可以拄拐，但是不能让受伤的腿负重。平时多喝牛奶，多吃水果。
这个时候是可以适当的锻炼锻炼，活动一下脚部的。但是尽量别下地，不能负重。平时可以多吃一些营养神经的药物。
脚后跟骨折4个星期了可以锻炼了吗
我前段时间受伤了，脚后跟骨折4个星期了,可以锻炼了吗？
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