来月经前的一周左右就可以开始喝红糖水,有效缓解疼痛。月经期间会引起子宫内膜的脱落,如果流出不畅就会引起痛经。月经期间会引起子宫内膜的脱落,如果流出不畅就会引起痛经。很多像肉一样的组织是正常的现象,一般考虑是子宫内膜。