平时要注意适当休息，不要干重体力活，避免剧烈运动，睡觉的时候不要压到。
你的情况是肌肉跳动，有可能是肌肉劳损，也有可能是由于干重体力活过度造成的现象。
你的情况是肌肉跳动，有可能是肌肉劳损，也有可能是由于干重体力活过度造成的现象。
根据您的情况，可以口服肌肉松弛药，如氯唑沙宗，同时配合用热毛巾热敷患处或者是针灸按摩患处，效果会更好。
手臂肌肉跳动是怎么回事
今天打完篮球回到家，发现手臂的肌肉有点跳动，问下手臂肌肉跳动是怎么回事？
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