不要过于劳累，不要给自己太大的精神压力，可以热敷按摩，注意不要做剧烈运动，可以平卧位硬板床休息。
腰部骨头疼可以采用骨盆牵引、推拿按摩、封闭疗法、药物控制。腰部骨头疼是腰椎间盘明显引起的。平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰。
腰部骨头疼怎么治疗
我前段时间帮丈夫按摩腰部，按了腰部边上的骨头部，现在腰部骨头疼，腰部骨头疼怎么治疗？
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