降压药一旦吃了,是要终身服用的,刚开始可以从饮食生活中改善,低盐低脂、果蔬搭配,适量运动,没有效果后可以吃降压药。血压95140是属于高血压的,刚开始建议生活方式改良,低盐低脂、果蔬搭配,适量运动,生活方式改良6月后再看,没有效果可以吃降压药。