注意运动适量，及时休息，若严重不能缓解，建议就医处理。
剧烈运动之后，常常会感觉肌肉酸痛的历害，这是因为肌肉产生了大量的乳酸造成。
剧烈运动之后，常常会感觉肌肉酸痛的历害，这是因为肌肉产生了大量的乳酸造成。
你好，可以用粗盐热敷酸痛的肌肉部位，因为粗盐热敷能加速局部的血液循环，增强了局部新陈代谢，使体内过多的乳酸尽快排出，从而达到快速缓解运动后肌肉酸痛的症状。
粗盐包热敷的好处是什么？
剧烈运动之后，会感觉肌肉酸痛的历害，这是为什么，用粗盐包热敷好处是什么？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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