一般来说,上环因为环的原因多有有效时间的,像您说的情况来看,建议您放松些,最好是及时取环比较好。环上了这么久了可以取出来换一下!注意月经期个人卫生,勤换卫生巾,穿宽松透气性的棉质内裤,不要吃生冷,辛辣刺激的食物。