保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，多吃青菜水果，不要长期暴晒，以免导致灼伤。
日光的紫外线还是很强烈的，对皮肤的伤害严重的话可以导致烫伤脱皮，可以做皮肤的护理或者是买些修复损伤皮肤的护肤品保护修复肌肤。
皮肤暴晒后脱皮怎么办
我去海边没有擦防晒霜然后在烈日下暴晒，回来后出现了脱皮，这应该怎么办？
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