建议，平时多注意休息，避免熬夜、过度劳累，烟酒刺激，保持健康的生活习惯。
你好，正常人的心率在60到100次每分钟，老年人因为代谢和衰老等原因心率也会随之变慢，这同时也说明新生儿可能心率更快一些，其实心率快慢并没有好坏的界限，因为大家的个体差异很大，所以说心率也并不是判断心血管疾病的一个指标。
正常的心率是多少
今天听我同事说心跳，我就特别好奇，我想问问正常的心率是多少？
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