家长要努力培养宝宝健康的饮食习惯。饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生：生活规律，睡眠充足，定时排便;营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食，少喝饮料。
宝宝喝奶已经是一种戒不掉的习惯了，所以即便是厌食期也愿意喝奶。宝宝不愿意吃饭，如果不是脾胃功能出现问题，那么很有可能就是平时没有养成健康的饮食习惯造成的。
宝宝喝奶已经是一种戒不掉的习惯了，所以即便是厌食期也愿意喝奶。宝宝不愿意吃饭，如果不是脾胃功能出现问题，那么很有可能就是平时没有养成健康的饮食习惯造成的。
当宝宝出现厌食不吃饭现象时，家长不要着急，应该先带孩子到正规医院进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。