一定要停止所进行的任何的动作，可以进行间断性的冷敷，用干毛巾把冰块包起来，每两个小时冷敷一次，有利于减轻肿胀缓解疼痛。
急性期主要是限制活动，局部冷敷，可以用软膏外用。慢性损伤可以做理疗，需要热敷，也可以通过按摩来恢复。
肌肉拉伤怎么治
我在前段时间，工作的时候，把大腿部位的肌肉拉伤了，肌肉拉伤怎么治？
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