建议平时不要熬夜，多注意休息。同时注意营养均衡。
年轻人出白发可能是由于精神压力大以及某些营养缺乏造成的。
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黑豆和芝麻炒熟打成面，每天早上用开水拌成糊糊吃下去，连吃二个月，头发会变的又黑又有光泽。
黑豆怎样吃才能黑发？
我最近发现自己头顶长出了好多白发，听说吃黑豆不错，请问黑豆怎样吃才能黑发？
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