中医多是以健脾去湿为主的。日常饮食中选用红枣、山药、茯苓、薏米、糯米来煮粥喝;还有注意保暖，不吃生冷的东西。
湿气是邪气的一种，外来的六淫之气，风寒暑湿气是外来的邪气，它的特性是重浊黏滞。
湿气是邪气的一种，外来的六淫之气，风寒暑湿气是外来的邪气，它的特性是重浊黏滞。
湿气重可以拔罐的，拔火罐对湿气的祛除有比较好的功效。
身体去湿气的最好方法
最近几天大便不痛快，有些粘滞，应该是体内湿气大的缘故，请问身体去湿气的最好方法是什么？
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