注意饮食均衡，避免饮食紊乱。\n经期间避免过度运动，要有充分的休息和睡眠。
青春期容易情绪化，必须维持良好、平衡的心态，这样才能慢慢保持月经周期的规律与准确性。
青春期容易情绪化，必须维持良好、平衡的心态，这样才能慢慢保持月经周期的规律与准确性。
因为青春期，中枢系统对雌性激素的反馈时机尚未成熟，极其容易发生无排卵性功能失调性子宫出血。青春期的少女处于生理和心理波动幅度较大的时期，月经会随着他们的精神状态而发生改变，是一种普遍现象，但一定得学会及时调整。
青春期女孩月经不规律
我今年17岁，正处于青春期，但是近几个月的月经都不太规律，请问这个现象正常嘛？
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