注意最近注意休息,膝关节活动限制一下,可以给关节做做热敷,要多穿衣服避免膝关节受凉,加重酸痛的症状。膝盖连着大腿小腿酸疼,要去查一下膝关节MRI,看一下半月板,韧带有没有损伤,最近避免过度走路劳累,尽量卧床休养。