泡脚时可以用高一些的桶来泡,通过热力来放松脚上以及小腿处的经络,使血液循环加快,改善心脑等器官的供血。泡脚不一定会出汗,出汗说明你泡出了效果,泡脚能够泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好的。