建议你最好及时去医院泌尿科找泌尿科的医生做下检查,平时多锻炼身体,多练习提肛运动缩阴运动,养成定时排尿的习惯,对您症状的缓解是有帮助的。身体健康打喷嚏时有点遗尿有可能是压力性的尿失禁,通常是盆底肌肉薄弱所导致的,有可能是因为泌尿系松弛造成的。