平时不要做重活，避免膝盖的受压，再者天冷了要及时保暖
上了年纪以后，膝盖关节的毛病越来越多，走路也会变得越来越不利索，拍打膝盖可以帮助我们缓解膝盖疼痛
上了年纪以后，膝盖关节的毛病越来越多，走路也会变得越来越不利索，拍打膝盖可以帮助我们缓解膝盖疼痛
拍打膝关节有助于膝盖和腿局部温度提高，血液循环加快，有利于气血回到膝盖上，有止疼保健的功效
拍打膝盖的好处
我妈妈膝盖不太好，一冷就容易疼，听说拍打膝盖可以保健，请问拍打膝盖的好处是什么？
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