多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。头发少的人,药多喝生水或富含大量铁质的食品,像瘦肉、鸡蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等,都是很好的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。