要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果.早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。
便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。
便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。
妇便秘的治疗最为关键的是要注意饮食要合理，其次平时生活中要有适量的运动量.孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。
怀孕大便干燥堵在肛门怎么办？
我怀孕快三个月了，最近这段时间，大便干的很，堵在肛门口，怎么都拉不出来，使劲的时候很疼，都拉出血了，出来的还是那么一点，干硬的很怎么办呢？
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