建议保持身心健康,不宜过度劳累,适当的运动可以改善病状。
建议到医院看一下心内科,行动态心电图等相关检查,如果后期仍然显示窦性心动过速,并引起有心慌的症状,那么适当的口服治疗药物,症状就应该有所缓解。