健康的减肥方式除了食用辣木籽，还需要加强运动锻炼，控制日常饮食合理。
身体肥胖主要还是运动量少和饮食多的原因导致的，减肥需要找到适合自己的方法。
身体肥胖主要还是运动量少和饮食多的原因导致的，减肥需要找到适合自己的方法。
每天空腹吃3颗并饮水400毫升左右，刚开始吃辣木籽有有点苦，不过坚持食用就好。
辣木籽减肥怎样服用
我身高150CM，体重65KG，属于肥胖型，人称胖妞，现在想减肥，请问辣木籽减肥怎样服用？
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