平时注意避免长时间低头弯腰，看手机、或者是伏案等都要尽量避免，打电脑和看书等情况尽量上身保持挺直。
颈间盘突出的严重程度影像表现分为轻、中、重度。这种症状考虑是比较轻的，处于轻度的话，但是也要引起重视。
颈椎骨质增生变直请问要怎么办
我这段时间觉的身体不舒服，去检查说是颈椎骨质增生，变直，要怎么办呢？
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