月经期不要做剧烈的运动，不要去游泳，不要涉水，吃东西要尽量的避免太冷的东西。
女性月经期间可以经常食用水果，因为月经期间多吃水果可以防治发生便秘。避免盆腔充血。
女性月经期间可以经常食用水果，因为月经期间多吃水果可以防治发生便秘。避免盆腔充血。
月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用。
月经期吃什么水果
听说月经期间不可以吃寒凉的东西。那么月经期可以吃什么水果？
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