要注意调整生活习惯,避免熬夜劳累,心情上要尽量放松,还可以口服维生素B进行治疗。斑秃掉发严重剃光头是可以的。指头部突然出现片状的脱发,但是局部的头皮是正常的。斑秃可能与精神过度紧张及机体劳累有关。但是斑秃更有可能存在自身免疫有关。