平时可以通过热敷来缓解，但是还是要多注意不要运动量过大，以免影响恢复，对以后的生活造成影响。
可以通过外敷药物进行治疗，但是平时活动量也不要太大，要注意多休息，恢复的时间最少也要1周-2周的时间。
食指下面关节劳损疼痛怎么办
我这段时间食指下面关节劳损疼痛，弯的狠了就疼，怎么办？
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