注意保养,不要劳累和着凉不要长时间一个姿势等。平时要多喝热水,别吃凉的辣的,戒烟戒酒,吃些含钙的食物,如豆制品,奶制品。可以有盆骨的关节炎、腰椎疾病、劳损的情况引此病一下止痛药物、理疗、针灸、中药等治疗一下。外用药物的治疗需要多贴几次。