保持卫生干净,卫生习惯要好。作息要规律。注意的生活环境。要干净,整洁。胸部上起来一些疙瘩,而且那是红色的,可能是因为卫生习惯不好,或者是生活中的一些作息不规律,或者是吃了一些比较刺激的东西。可以调理一下生活,吃一些药。