平时注意保暖，避免受寒，平时少做低头伏案工作，多做颈部保健操，睡觉用的枕头不宜过高过软。
颈椎骨质增生的原因是慢性感染引起的，主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症会刺激颈部软组织或通过丰富的淋巴系统引起颈枕部软组织病变。
颈椎骨质增生的原因是慢性感染引起的，主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症会刺激颈部软组织或通过丰富的淋巴系统引起颈枕部软组织病变。
颈椎骨质增生可通过调节睡姿，坐姿，局部按摩理疗针灸，贴活血舒筋贴，颈托牵引及口服止痛药等方法来治疗。
颈椎骨质增生如何治疗
我现在一睡觉后背和肩膀就酸麻疼痛，检查出是颈椎骨质增生，想问一下这个病该如何治疗？
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