怀孕后三个月到生完后三个月都坚持按摩，可以有效地预防妊娠纹的生成或淡化已形成的细纹。饮食注意均衡，不要体重增长过快。
适度运动如散步、爬楼梯等，可以帮助控制体重。生产后建议产妇可以在家做一些简单的运动可以消除水肿，也可以有效消除妊娠纹。怀孕期间由于子宫不断增大，腹部隆起，导致皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，皮肤弹性纤维发生断裂，于是就出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
怎么样避免长妊娠纹
我昨天体检是发现怀孕两个月，看见我朋友肚子上的妊振纹好吓人。怎么样避免长妊娠纹？
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