建议保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发，自然会恢复的。
产妇生产完，身体开始恢复原状，体内雌激素开始减少，这种平衡状态的恢复，约需2—10个月。在这期间，休止期毛囊很快就代偿性增多，妊娠期中那些在正常情况下应该脱落却没有脱落的头发，在产后的第2—7个月内往往要脱落。
产妇生产完，身体开始恢复原状，体内雌激素开始减少，这种平衡状态的恢复，约需2—10个月。在这期间，休止期毛囊很快就代偿性增多，妊娠期中那些在正常情况下应该脱落却没有脱落的头发，在产后的第2—7个月内往往要脱落。
产后脱发是正常现象，不必过于担心，产后脱发和压力也有一定的关系，产妇在生产期和哺乳期所消耗体能较大，给身体带来极大的压力，需要补充适量的营养成分。