建议平时可以参加一些户外运动，早晚出去跑跑步，在家里可以练一练呼啦圈，收缩肚子，总之要控制一些饮食才行。
减肥的关键是：运动加控制饮食总量，食品多样化、每种食品少量化，没有特别忌口，吃七成饱，多水果蔬菜少肉少油，运动量以出汗为准。
减肥的关键是：运动加控制饮食总量，食品多样化、每种食品少量化，没有特别忌口，吃七成饱，多水果蔬菜少肉少油，运动量以出汗为准。
你好，如果哺乳的话，就不要急着瘦下来了，孩子的健康更重要。
为什么生了二胎不好瘦
生完二胎后，身材变了许多，一直瘦不下来，为什么生了二胎不好瘦？
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