选用全谷类面包或馒头等。多食高纤维食物,增加蔬菜的摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感。
妊娠期糖尿病控制饮食可根据以下几点:一、碳水化合物仍以五谷、根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。
选用全谷类面包或馒头等。多食高纤维食物,增加蔬菜的摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感。
妊娠期糖尿病控制饮食可根据以下几点:一、碳水化合物仍以五谷、根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。