建议平时也要注意身体保暖,不要做剧烈的运动,保持愉悦的心情。女生在大姨妈期间身体是比较脆弱敏感的,需要特别注意生活习惯。女生在大姨妈期间身体是比较脆弱敏感的,需要特别注意生活习惯。女生在大姨妈期间,男生可以准备一些红糖水,给女生补充一些营养。