规律饮食,少熬夜,保持作息规律,少食辛辣刺激的食物,保持愉快心情,放松心态。
月经不调大多数女性患者都会做B超检查,B超检查来查出你子宫有没有什么异常,月经不调的原因。
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月经不调多事受你的作息、饮食、心情或者内分泌失调引起的。
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