建议你1.热敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。2.按摩，乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。希望通过这两个方法缓解疼痛。
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。哺乳期乳头痛这种情况很正常，注意乳头卫生，每次喂完奶后再挤点奶敷在奶头上有修复作用的。
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。哺乳期乳头痛这种情况很正常，注意乳头卫生，每次喂完奶后再挤点奶敷在奶头上有修复作用的。
哺乳期乳房经常会刺痛，不排除乳腺炎，乳腺增生的可能。如果乳头破裂的话把奶用吸奶器吸到奶瓶里再喂宝宝吃。让宝宝吃奶前用温水洗。